Hallo,
meine Tochter (6 Jahre) leidet in der letzten Zeit immer wieder unter Müdigkeit und sie hat auch Haarausfall. Meistens ist sie auch sehr blass und demotiviert.
Wer hat hier ähnliche Probleme beim Kind ? Lag es an einem Eisenmangel im Blut ?
Würde mich über Eure Antworten sehr freuen.
Gruss Leon
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Die Symptome deuten Richtung einen Eisenmangel, jedoch können Sie sich ganz leicht Gewíssheit schaffen, wenn sie die Blutwerte beim Hausarzt einfach mal überprüfen lassen. Anschließend können Sie dagegen wirken durch eine ausgewogene Ernährung. Es gibt viele eisenhaltige Nahrungsmittel, wobei sich das tierische Eisen besser vom Körper verwerten lässt. Vitamin C unterstütz zusätzlich die Eisenaufnahme im Körper, wenn Sie Eisen zu sich nehmen. Es gibt einige Listen mit eisenhaltigen Nahrungsmitteln im Internet. Gucken Sie am besten mal nach.
Eisenmangel
Hallo Leon,
du musst gar nicht lange suchen, wenn du wissen möchtest was bei Eisenmangel hilft. Hier auf der Seite unter Einsenmangel bekommst du viele wichtige und gute Informationen.
Wünsche Euch gute Besserung