Wer kennt das nicht, da klingelt der Wecker einem aus dem Schlaf und dabei ist man doch noch so müde. Es wird sich aus dem Bett gequält und wer es mag springt dann gleich unter die kalte Dusche, regt auf jeden Fall den Kreislauf an.

Damit wir auch jeden Tag unsere Leistung bringen braucht der Körper Kohlenhydrate, diese werden im Darm dann in Glucose umgewandelt und ist somit ein wichtiger Energieträger für unser Blut.

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